Руководитель – Валдайских Инга Михайловна.

Группа создана в 2013 году.

Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» - соответствовать, быть в хорошей форме) - в более широком смысле - общая физическая подготовленность организма человека.

Цель занятий - общее оздоровление организма и профилактика заболеваний.

В процессе занятий:

- улучшается общее самочувствие,

- прибавляется энергия и жизненные силы.

- поднимается настроение.

Групповые фитнес-тренировки - это отличный способ для нормализации веса тела, развития физической выносливости, укрепления мышц, устранения проблем со здоровьем из-за малоподвижного образа жизни. 

Занимаясь в группе, участники окружены единомышленниками, своими «союзниками» по ведению здорового образа жизни. В таком окружении и под руководством и контролем грамотного инструктора все занятия проходят плодотворно и эффективно!

Продолжительность тренировки - 1 час.

Расписание занятий.

Контакты:

Занятия проводятся в КОК "Златоцвет" (г. Лесной, ул. Ленина, д. 101а, тел. 4-62-50).